有朋友抱怨，天天上班一天坐七八个小时，平时也没时间出去走走，感觉自己快成退化的猿人了。小特今天给大家整理了6条《中国国家地理》推荐，风景绝佳的徒步路线，让你感受大地的力量和壮美。
一、虎跳峡高路
这是世界上最深的峡谷之一，海拔高低差在3000多米，站在这里四周都是崖壁，仿佛身处山石建构成的屏障之中。全程行走在哈巴、玉龙雪山两座雪山之间，脚下是湍急汹涌的金沙江，不仅能欣赏到平时难见的瀑布、云海、还能赞叹磅礴的峡谷风光。
路线参考：纳西雅阁-28道拐-茶马客栈-中途客栈-龙洞瀑布-张老师客栈
位置：云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇，全长21km，建议游玩2天。
二、喀拉峻
这座“山脊上的莽原”，两侧起伏跌宕的山地生长着茂密的原始云杉林。纵跨天山南北的徒步路线，经过草原、密林、雪山、湖泊，在这里可以体验最原始的生态美景。
路线参考：伊宁-特克斯八卦城-鲜花台-东喀拉峻营地-塔里木营地-恰西营地-莫乎尔-库尔德宁-伊宁
位置：新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州特克斯县，全长100km，建议游玩7～9天。
三、长穿毕
由四姑娘山的长坪沟-穿越理县毕棚沟，在这里可以感受“东方阿尔卑斯”——四姑娘山的魅力，长穿毕的最佳徒步时间是在6月，那时满山杜鹃花开，行走在花海里仰望着身侧的高山彩林，美不胜收。
路线参考：（长坪沟景区-喇嘛寺）-木骡子营地 -叉子沟尾-垭口-三颗树观光车段
位置：四川西北部邛崃山脉中段，总长38KM，建议游玩3～4天。
四、南太行
可能很多人都没听过这个景点，但其实南太行也是我国风景绝美的徒步线路之一，两岸大山雄伟秀丽，千尺跌崖动人心魄，徒步其中仿佛走在云中，还能欣赏峰林地貌、天湖石泉，领略这“雄、奇、秀、险、幽”的南太行风光。
路线参考：双底村-马武寨-抱犊村-西莲寺-锡崖沟-张沟-十字岭-王莽岭-南坪-郭亮
位置：河南省新乡市辉县上八里镇回龙村，全场90km，建议游玩3~5天。
五、库拉岗日
库拉岗日是藏族四大神山之一，山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖，峡谷中横卧着四条冰川，冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡。这神秘纯洁的冰雪世界吸引不少爱挑战人士的青睐。
路线参考：卡久寺/拉康镇-白马林错-措玉村-拉卡日-折公措-措玉-介久措-色乡-洛扎
位置：西藏山南地区洛扎县境，全长55~85km，建议游玩4～7天。
六、墨脱
这个藏语意为“隐藏的莲花”的地方，不仅雪山壮美，墨脱徒步线路还被誉为“中国第一徒步线”，从原始的密林到皑皑雪地，从高山寒带到热带雨林，这个充满了惊险和挑战的“莲花秘境”静候你用脚步去丈量。
路线参考：派镇—松林口—多雄拉—拉格—汗密—背崩—墨脱
位置：西藏自治区林芝市，全长130km，建议游玩4～6天。
