特微天气网讯，受江淮气旋和冷空气影响，本周上海也将迎来一次明显降水、降温和大风的过程。
4日，上海大部分地区阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部地区有大雨。白天降水较弱，从4日晚至5日白天降水增强，部分地区或有短时强降水并伴有雷电。最大小时雨强20毫米左右，累计雨量20-40毫米。
气温方面，这两天上海最高气温在14℃左右，5日下午开始受新一轮冷空气的影响，气温将开始明显下降。5日下午起偏北风加强，最大阵风可达6-7级；5日到7日最低气温降幅可达7-9℃，7日早晨郊区最低气温0-2℃，市区3℃，其中崇明、金山、嘉定、奉贤等地可达寒潮标准。
小特温馨提醒：
现在春天逐渐靠近，气温反复起伏明显，大家需要注意“春捂秋冻”，不要过快松减衣服，不然就会像我一样一感冒就是半个月！
知道大家可能会有所疑惑，春天到底为啥要“捂”？该怎么“捂”？
从气温角度讲，初春时节，乍暖还寒，气温变化较大，如果过早脱掉厚衣服，可能会使身体受寒，容易引起呼吸道系统疾病及冬春季传染病等；从中医养生的角度讲，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。
“春捂”的目的是保护身体的阳气，建议根据温度戴好围巾、帽子保护好颈项部，可以避免风邪侵袭。适宜进食一些辛温升散的食品，如豆豉、韭菜、葱、香菜等。
“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜，衣服一定要慢慢减少，不能骤减但也要注意不能“捂”过头哦~
